Kış aylarında hastalıklara daha çabuk yakalanıyor ve sürekli kalın kıyafetler giydiğimiz için kilomuzun farkında olamayabiliyoruz. Erken kararan hava nedeniyle de enerjimiz büyük oranda düşüyor. Bu yüzden kış aylarında hem hastalıklara karşı dinç ve güçlü, hem de ihtiyacımız doğrultusunda besinler yiyerek fit kalmalıyız. Bunun için düzenli olarak kış detoksu uygulamak oldukça faydalı oluyor. İşte kış detoksu
Read more
